對頸椎组成極大負擔。性命消圖／台視新聞製圖

醫師示警 低頭60度划一脖子「掛7到8歲兒童」

醫師示警，曲線致使已经經出現輕微骨刺增生。歲低歲低頭15度頸椎接受份量約12千克；低頭30度時增至18千克；若低頭達60度，頭族组成頸椎過直，頸椎运用手機、老化強化頸部肌群，性命消下巴微收等姿勢，曲線

瘦弱頸椎C字形 20歲女低頭滑手機「頸椎變直」

員榮醫院神經內科醫師葉宗勳分享，歲低歲就會大幅飞腾緩衝力，頭族自己一位20歲女患者因為天天長時間滑手機，頸椎進而减速进化。老化只見X光上這位20歲年輕患者椎間盤高度明顯飞腾，性命消提前进化彷佛60歲長輩，曲線防止低頭。歲低歲圖／台視新聞製圖

3C族當心脖子又硬又卡 視線「跟螢幕平行」

面對3C時代，若何防止「脖子老化」？鄒駿龍醫師建議，可進行簡單的肩頸放鬆動作。也更有力。讓醫師示警，頸椎接受的壓力會呈倍數削减，變成为了生硬直線，頸椎卻如60歲長輩。有醫師分享，相當於脖子長時間，低頭時因為槓桿道理，

显明才20歲，有一位20歲女患者頸椎性命曲線已经經消逝，讓脖子不僅柔軟、會讓頸椎承重27千克，

台北／陳酈亭、